Fibromialgia
Es una condición de dolor crónico en la que el sistema nervioso procesa el dolor de forma amplificada (sensibilización central). Es real y afecta la calidad de vida, pero no daña las articulaciones ni los órganos.
Síntomas frecuentes
- Dolor en muchas partes del cuerpo por más de 3 meses
- Cansancio y sueño que no descansa
- Dificultad de memoria y concentración
- Ansiedad o ánimo bajo
- Colon irritable, dolor de cabeza y sensibilidad a ruidos, luces o frío
Cómo se diagnostica
El diagnóstico es clínico. Los exámenes sirven para descartar otras causas, como problemas de tiroides, déficit de vitamina D o enfermedades inflamatorias.
Tratamiento
El ejercicio aeróbico progresivo es el tratamiento con mejor evidencia. Se complementa con higiene del sueño, manejo del estrés y terapia cognitivo-conductual. En algunos pacientes se usan medicamentos como amitriptilina, duloxetina o pregabalina. El enfoque de medicina funcional ayuda a revisar sueño, alimentación, intestino y estrés.
Qué puede hacer usted
- Empiece con caminatas cortas o ejercicio en agua y aumente poco a poco
- Mantenga horarios fijos para dormir y despertar
- Dosifique sus actividades: evite hacer demasiado en los días buenos
- Busque espacios para manejar el estrés
Consulte de inmediato si presenta
- Fiebre, pérdida de peso o articulaciones hinchadas: pueden indicar otra enfermedad
- Debilidad muscular real, no solo cansancio
- Pensamientos de hacerse daño: busque ayuda de inmediato (línea 106 en Bogotá)
Preguntas frecuentes
¿Qué es la fibromialgia?
Es una condición de dolor crónico en la que el sistema nervioso procesa el dolor de forma amplificada (sensibilización central). Es real y afecta la calidad de vida, pero no daña las articulaciones ni los órganos.
¿Cómo se diagnostica la fibromialgia?
El diagnóstico es clínico. Los exámenes sirven para descartar otras causas, como problemas de tiroides, déficit de vitamina D o enfermedades inflamatorias.
¿Cuál es el tratamiento de la fibromialgia?
El ejercicio aeróbico progresivo es el tratamiento con mejor evidencia. Se complementa con higiene del sueño, manejo del estrés y terapia cognitivo-conductual. En algunos pacientes se usan medicamentos como amitriptilina, duloxetina o pregabalina. El enfoque de medicina funcional ayuda a revisar sueño, alimentación, intestino y estrés.
Información general revisada por el Dr. Paul Alejandro Méndez Patarroyo, médico internista y reumatólogo, Registro Médico 79554568. No reemplaza la consulta médica.